Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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517 kcal
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Gras: 17,90g | Prot: 15,26g | Carb: 77,69g.
Colazione: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha. Snacks/Altro: Pão de Queijo, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Chá (Infusão), Melancia, Suco de Maracujá, Melancia. Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani@matos
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