Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 86,56g | Carb: 201,40g.
Colazione: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Melão. Pranzo: Ensopado de Carne (Músculo) com Verduras. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Hambúrguer de Frango, Ovo Frito. Snacks/Altro: Kiwi, Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Virginiamsr
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