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Back at it!
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 68,77g | Prot: 123,22g | Carb: 125,58g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Pranzo: Panera Bread Ancient Grain, Arugula & Chicken Salad. Cena: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Girard's Champagne Salad Dressing, Chop't Red Onion, Green Leaf Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Atkins Meal Mudslide Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Larabar Cashew Cookie. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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