Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 29,37g | Prot: 32,65g | Carb: 150,89g.
Colazione: Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches. Pranzo: Caesar Salad Dressing, Lettuce, Chicken Breast. Cena: Cantaloupe Melons, Fried Egg, White Bread. Snacks/Altro: Oven Baked Sweet Potato Fries, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Blueberry, North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy. Di più...
|
|
1964 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Magpiezoe
|