Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 100,70g | Carb: 112,33g.
Colazione: Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Зеленый Чай. Pranzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хек, Рыбный Бульон, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Голден, Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yaasmirnova
|