Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 21,19g | Prot: 30,64g | Carb: 114,25g.
Colazione: Nutella Hazelnut Spread, Bananas, Semi-Skimmed Milk, Asda Scottish Porridge Oats. Pranzo: Asda Baked Beans, Asda Chosen By You Garlic Baguette Slices, Sainsbury's Egg, Brown Bread, Tap Water. Cena: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Asda Chosen By You Garlic Baguette Slices, Tesco Chick Peas. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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