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J'assume totalement cet écart par rapport à hier après avoir pris une grosse prise de sucres... Hier je n'avançais plus mais aujourd'hui j'ai retrouvé la pêche. Finalement, il faut aussi savoir écouter son corps.😆
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 135,56g | Prot: 103,11g | Carb: 54,49g.
Colazione: Cacahuètes, Café Expresso. Pranzo: Noisette, Amandes, Radis, Radis Noir. Cena: Président Beurre Doux, Président Emmental Cœur de Meule, Wasa Fibres, Moules Cuites. Snacks/Altro: Herta Le Bon Paris, Amandes, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Peanut Butter, Amandes, Noisette. Di più...
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3141 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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