Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2010
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 80,78g | Carb: 204,14g.
Colazione: medifast cocoa, water, Fiber One. Pranzo: apple, Blue Bunny Light Yogurt, Spaghetti Lover's Soup. Cena: Perrier, Lean Cuisine Beef Broccoli. Snacks/Altro: Eating Right Pita Chips, Tribe 40 Spice Hummus, Special K Protein Bar, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. Di più...
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3109 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 50 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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