Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2010
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 94,46g | Carb: 178,78g.
Colazione: Fiber One, medifast cocoa, water. Pranzo: Whole Wheat Sandwich Thins, Alpine Lace Light Provolone, white turkey meat, apple, Blue Bunny Light Yogurt. Cena: ciabatta bread, Perrier, Spaghetti Lover's Soup. Snacks/Altro: Honeybell, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch, deli roast beef. Di più...
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3133 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 4 ore, Precor Elliptical - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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