Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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56 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 74,60g | Carb: 77,30g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Kepekli Light Ekmek, Mis Doğal Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Mis Light Beyaz Peynir, Yörsan Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Cena: Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Snacks/Altro: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Mis Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1399 kcal
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Esercizio:
Shopping - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di begümçiğdem
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