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liburan yang.... #tertunduk lesu
Fighting Amy.... sebelum liburanmu datang lagi di bulan Oktober nanti... kamu harus bisa nurunin ukuran celanamu lagi... :D :D biar pas liburan bisa beli celana baru dengan ukuran yang lebih kecil...
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 42,76g | Carb: 158,72g.
Colazione: WRP Diet to Go. Pranzo: Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: HiLo Active Chocolate. Snacks/Altro: Bakpia, Pempek, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Nescafe Black Coffee. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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