Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 101,14g | Prot: 107,04g | Carb: 234,11g.
Colazione: Nestle Nuts Snack Size, Dr. Oetker Paula Erdbeere, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Pranzo: Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Nudeln (Gekocht), Gemüsecremesuppe, Milbona Schlagsahne, Dulano Truthahn-Wiener. Cena: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Altro: Haribo Osterei, Snickers White. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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