Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 38,74g | Carb: 124,38g.
Colazione: Semi-Skimmed Milk, Bananas, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Pranzo: Tesco Tuna Mayonnaise, Uncle Ben's Boil in The Bag Wholegrain Rice, Tesco Chick Peas. Cena: Olive Oil, Mission Indian Chapatti, Waitrose Tuna Sandwich. Snacks/Altro: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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