Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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496 kcal
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Gras: 7,80g | Prot: 66,86g | Carb: 38,39g.
Colazione: Slimline Blanc Battu Himbeere (Quark). Pranzo: Karotten, Weißkohl, Coop Prix Garantie Magerquark, Putenbrust Fleisch. Cena: Äpfel, Ei, Eiklar, Coop Prix Garantie Magerquark. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 18 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 10 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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