Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2796 kcal
|
Gras: 78,63g | Prot: 191,35g | Carb: 316,53g.
Colazione: Łaciate Mleko 2%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Miód, Sante Masło Orzechowe Go On, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Marwit Surówka Wiosenna, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Cena: Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Altro: Lubella Sos Warzywny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Supreme Ryż Parboiled, Olza Prince Polo (52g). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|