Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2012
|
105,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 123,34g | Carb: 232,00g.
Colazione: Signature Sundaes Peanut Butter Cup Sundae, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) , chicken ranchero smart mini wraps. Pranzo: Chicken Avocado Sandwich. Cena: olive oil and herb california blend, Swai White Fish Fillets. Snacks/Altro: Habanero BBQ Almonds, Mega Men Sport Vitapak, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Banana, Salt Water Taffy, Skinny Peppermint Mocha (Grande). Di più...
|
|
3492 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slmshdy
|