Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3056 kcal
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Gras: 104,11g | Prot: 235,95g | Carb: 280,03g.
Colazione: Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe), Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Kasza Jaglana, BioTech USA Iso Whey Zero, Mięso z Piersi Indyka, Halina Kasza Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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