Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 76,42g | Prot: 102,99g | Carb: 237,10g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Wan Tan Suppe. Cena: Burger Knäcke Sesam, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Erdinger Weißbier (Flasche), Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Käsekuchen, Milch 1,5%. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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