Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 130,62g | Carb: 207,18g.
Colazione: Jajko na Twardo, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pikok Szynka z Kurcząt, Awokado, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Pranzo: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pieczony Ziemniak, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). Cena: Ser Gouda, Czerwona Papryka, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Barilla Makaron Spaghetti. Snacks/Altro: Magnetic Czekolada Gorzka, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Olimp Whey Protein Complex 100%, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Cukier Puder, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty, Belvita Ciastka Zboża + Mleko. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|