Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 80,87g | Prot: 94,90g | Carb: 207,85g.
Colazione: Siyah Zeytin, Tarçın, Toz Biber, Kaanlar Lor Peyniri Az Yağlı, Havancızade Yulaf Kepeği, Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Kremalı Mantarlı Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Altro: Ülker Dankek 8 Kek, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar. Di più...
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3692 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maglor Elrohir Elensar
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