Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 73,82g | Carb: 141,86g.
Colazione: Siyah Zeytin, Uno Kepekli Light Ekmek, TekSüt Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Kuru Kayısı. Pranzo: Tam Buğday Bisküvi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Çavdarlı Ekmek. Cena: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Şehriye Çorbası. Di più...
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1369 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di begümçiğdem
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