Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 35,71g | Prot: 47,07g | Carb: 69,87g.
Colazione: Skinless Chicken Breast. Pranzo: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Athenos Roasted Garlic Hummus. Cena: Clam Chowder, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Organic Creamy Blue Cheese Dressing, Beef Liver. Snacks/Altro: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 1 ora, Dormire - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kengell
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