12.6 grasso -> 11.3 59.3 acqua -> 60.7 44.3 muscoli -> 45.3
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73 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 17,88g | Prot: 29,38g | Carb: 190,70g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carrefour Discount Plumcake Allo Yogurt. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Uva, Melanzana Cotta, Trevalli Pasta di Semola di Grano Duro (Vari Formati ). Cena: Uva, Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Uva. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 10 minuti, Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Commenti
c'e' qualcosa che non mi torna:la percentuale di acqua e' molto bassa per quella percentuale di muscoli(che sono fatti principalmente di acqua) e di grasso.Io con valori simili ho 65 di acqua
26 set 16 da utente: marco7x
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mmh, non ti so dire. forse perchè effettivamente ho bevuto poco (?)
27 set 16 da utente: whoami_ops
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Come si misurano queste percentuali? Esiste qualche tipo di bilancia speciale o serve andare dal nutrizionista?
27 set 16 da utente: riprova
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io utilizzo la bilancia. se non sbaglio si chiama bilancia stechiometrica
27 set 16 da utente: whoami_ops
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si chiama Bilancia Diagnostica ...consiglio BEURER come marca
27 set 16 da utente: MrTrinita79
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Grazie!! Purtroppo ce ne sono 10.000 da 25 euro fino a 140 euro! !! Tu come valuti la qualità della misurazione? Sono ignorante ma... Come fa a capire la mia massa magra solo appoggiandomi sopra?
27 set 16 da utente: riprova
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Grazie!! Purtroppo ce ne sono 10.000 da 25 euro fino a 140 euro! !! Tu come valuti la qualità della misurazione? Sono ignorante ma... Come fa a capire la mia massa magra solo appoggiandomi sopra?
27 set 16 da utente: riprova
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Lìimpedenziometria si basa sul fatto che alcuni tessuti del corpo umano, se attraversati da una corrente, possono condurre la corrente, mentre altri, come il tessuto adiposo, non conducono la corrente e anzi oppongono resistenza al passaggio della stessa. Attraverso un algoritmo la bilancia elabora la risposta derivante dal passaggio della corrente, che incontrerà maggiori difficoltà di conduzione se vi è un’alta percentuale di grasso, in quanto il tessuto adiposo contiene soltanto il 10 – 20% di acqua. Poichè l’acqua è il mezzo attraverso cui viene condotta la corrente elettrica il grasso condurrà molto meno rispetto, ad esempio, alla massa magra che contiene il 70 – 75% di acqua. L’algoritmo usato dalla bilancia è calibrato sulla media standard della popolazione.
27 set 16 da utente: effettoyoyo
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sulla bilancia ho dimenticato di dire che ci sono alcuni elettrodi posti sul piatto di pesata che trasmettono corrente elettrica a bassa intensità, circa 800 mA, al corpo umano.
27 set 16 da utente: effettoyoyo
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27 set 16 da utente: effettoyoyo
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Grazie! mi sa che devo prenderne una! adesso sono indeciso tra beurer e yunmai entrambe le app mi sembrano discrete. Tu la usi?
27 set 16 da utente: riprova
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ti scrivo la marca della mia e non di quella che penso sia la migliore lo scrivo prima che arrivino mille contrari. Ho già sentito promuovere la Beurer. La mia è una "kitch n cook"
27 set 16 da utente: effettoyoyo
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io da quando uso una bilancia che riporta i valori di massa e di acqua mi trovo molto meglio. In questo periodo in cui uso la bici in modo più intensivo non sto dimagrendo ma la massa grassa scende lo stesso e aumenta la magra
27 set 16 da utente: effettoyoyo
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Ma scusate la domanda da gnorri: ma la bilancia non fa un semplice calcolo in base ai dati inseriti?Cioè, alla fine non è che TUTTE le donne di un certo peso altezza ecc, risultano avere gli stessi valori (non reali)?
27 set 16 da utente: AliceBlackCat
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Ok yoyo scusa mi era sfuggito il tuo commento😊 io ce l'ho ma non so capire i dati... più avanti quando sto meglio mi documento
27 set 16 da utente: AliceBlackCat
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Storia del Peso di whoami_ops
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