|
Ensimmäinen viikko takana. Aamulla heti puntarille hyökkäsin. Painoa pudonnut viime maanantaista 4.4kg -olkoonkin sitten vaikka nesteitä, olen tyytyväinen :)
|
135 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 50,86g | Prot: 158,00g | Carb: 225,03g.
Colazione: Hanavesi, Viipurilainen Kotileipomo Puhtikaura Kaurapuuteri, Suodatinkahvi, Hanavesi, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen. Pranzo: Kanawokki, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Hanavesi. Cena: Nutrilett Mansikkapirtelö. Snacks/Altro: Rainbow Maksalaatikko, Hanavesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Suodatinkahvi, Vataja Kinkkufilee, Karjalanpiirakka. Di più...
|
|
4576 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Shopping - 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
Miksi tuossa minun päiväkirjan alaosassa lukee "Painonpudotus 7 kg viikossa"??!! Miten sen saa pois? Oikea määrä -4.4kg.
26 set 16 da utente: millerimolleri
|
Mä en ymmärrä miksi mä en näe mun omassa päiväkirjamerkinnässä tuota ylös tai alas nuoli ja paino? Vai Näettekö te muut sen?
26 set 16 da utente: karhunelämää
|
Millerimolleri, Ne on vain semmosia keskiarvoja mitä tämä systeemi laskee. Ne tasaantuu siitä ajan mittaan.
27 set 16 da utente: jaamas
|
Karhunelämää, se nuoli näkyy vain niissä päiväkirja merkinnöissä missä olet merkinnyt painosi järjestelmään.
27 set 16 da utente: jaamas
|
Jaamas KIITOS tiedoista. Uutena jäsenenä moni asia hämmästyttää ja kummastuttaa ;)
27 set 16 da utente: millerimolleri
|
Hei, kiitti vastauksesta. Mä merkkaan koko sovellukseen joka aamu painon , ja sitten tuohon päiväkirjaan silloin kun kirjoitan. Mutta se näyttää aina ton nollan päiväkirjan yhteisö sivulla. Jotain teen väärin , mutta mitä 🤔😁
27 set 16 da utente: karhunelämää
|
Se voi varmaankin johtua juuri tuosta punnitusvälien tiheydestä että järjestelmä ei merkkaa tuota kuvaketta oikealla tavalla. Luulen että siinä voi olla että se kuvake ilmestyy vain tietyn suuruisesta pudotuksesta/noususta. Jos merkkaat joka päivä ,vaikka laskua onkin, ei järjestelmä sitä merkkaa tuolla nuolella. Itse punnitsen about kahden viikon välein kun siitä saa aina kivasti motivaatiota kun näkee paino putoaa, itsellä ainakin päivittäinen paino elää sen verran että alkais pienetkin nousut syömään miestä. :)
27 set 16 da utente: jaamas
|
Kivan tuntien tämä sovellus.
Pitäisi saada muutama kilo että
Mmahtuisi häämekkoon.
Kuinkahan käy kun olen lähdössä parin viikon lomalle
27 set 16 da utente: irmamma
|
27 set 16 da utente: @Shadow
|
28 set 16 da utente: pauliina1974
|
hyvin olet pudottanut. mulla paino heittelehtii 110,7 kg ja 113,7 kg välillä. tsemppiä sinulle :)
28 set 16 da utente: kikka--
|
Lähtötilanteen paino sen verran iso että alkuun ilmeisestikin nesteiden lähtiessä voi tällaisia lukemia tullakin. Kun jaksais nyt kerrankin viedä tätä painonpudotus-projektia sinnikkäästi eteenpäin eikä heti lannistua/lopettaa kun/jos joku viikko plussaa puntari näyttää. Pitkäjänteisyyttä minulla ei oikein tahdo olla ...
29 set 16 da utente: millerimolleri
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di millerimolleri
|