Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2016
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3741 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 165,97g | Carb: 641,09g.
Colazione: Fructal Fructal Superior, Fitness Authority Protein Pancakes, Steeves Maples Sirop, Fage Yogurt Greco Total 0% Lampone e Melograno. Pranzo: Olio d'oliva, + Watt Pure Maltodextrin, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Amar Si Consilia Riso Integrale. Cena: Olio d'oliva, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mela, Conad Miele di Acacia, Consilia Gallette di Mais, Consilia Gallette di Mais, + Watt Pure Maltodextrin, Conad Miele di Acacia, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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