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Hola.
Por ahora vengo bien. Sigo con la caminata 8 k, x día. Frutas y verduras como plato principal. Una mención de la doctora que está contenta con mis avances. Pasado mañana el control general de análisis de laboratorio. Bajando un poquitito más. Slds
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Bien Andres!! Que te vaya super en tus estudios!
27 set 16 da utente: Jesicap
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Gracias Jesi. Yo creo que con 6 kilos menos y con menos porcentaje de grasas me debe ir mejor. Ya el de mayo me había mejorado el LDL. Slds.
27 set 16 da utente: Andres del sur
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Consume grasas saludables como aguacate, aceite de oliva, de coco puro. Ayudan mucho.
27 set 16 da utente: Luxil
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Hola Luxil aquí en Argentina no hay muchos lugares para conseguir coco y aguacate de calidad. Le llamamos palta. Generalmente son muuuyyy caras y hay que observar bien el estado en que las venden. Aceite de oliva agrego en mis alimentos. Slds
27 set 16 da utente: Andres del sur
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Bien andres!! A seguir asi!!
28 set 16 da utente: maru.kilmes1782
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28 set 16 da utente: Andres del sur
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Storia del Peso di Andres del sur
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