Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2016
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 44,22g | Carb: 96,05g.
Colazione: Capuchino, Mantequilla (Salada), Pan de Hamburguesa. Pranzo: Boniato Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Cena: Té Rojo, Solomillo de Cerdo, Calabaza Cocinada, Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas). Snacks/Altro: Té Rojo, Galletas de Sésamo, Jugo de Naranja. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianamartaalcantara
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