Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 68,64g | Carb: 142,46g.
Colazione: Кофе, Лосево Ряженка 3,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Макароны по Флотски, Корюшка Жареная. Cena: Хлеб Черный, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Мармелад, Верес Икра Грибная, Арбуз. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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