Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2010
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 75,50g | Carb: 241,69g.
Colazione: slim fast 3-2-1 plan shake mix milk chocolate, skim milk, special k protein snack bar. Pranzo: einstein bros asiago bagel. Cena: hummus, pita chips, chicken breast, tortilla, white rice. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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