Diario di skydiverjim, 28 set 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
84,4 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 5,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2289 kcal Gras: 95,44g | Prot: 76,51g | Carb: 291,56g.   Colazione: Lasagna with Meat. Pranzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Di più...
2055 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di skydiverjim


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