Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 146,45g | Prot: 71,00g | Carb: 111,33g.
Pranzo: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 서울우유 버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 베이컨, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아이스 아메리카노, 냉동 블루베리, 사과, 코스트코 바닐라슈. Cena: 코스트코 스모크드 치즈, 무가염 버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 서울우유 무가염 버터. Snacks/Altro: 풀무원 국산콩 연두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스트코 콤보 피자. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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