Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1360 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 69,67g | Carb: 117,05g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Pranzo: Picard Pave Truite Arc en Ciel, Picard Sachet Vapeur Haricot Vert, Carottes,Choux Fleur, Huile Végétale de Colza. Cena: Pêches, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive, Tomates, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Bio Huile d'olive. Snacks/Altro: Amandes, Champagne, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Monoprix Bio Yaourt de Brebis. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Merci à tous pour vos encouragements😉
29 set 16 da utente: NinaTheia
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Storia del Peso di NinaTheia
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