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Happy :))
Je commence enfin à croire au pouvoir de la régularité. Les bonnes habitudes j'essaie d'y croire et ça a l'air de payer. Autre défis, continuer à les garder !
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 69,72g | Carb: 163,98g.
Colazione: Fraises, Banane, Pomme, Danone Velouté Nature. Pranzo: Banane, Tanoshi Soupe Miso aux Légumes, Lima Edamamé Beans Nature, Vinaigrette Faible en Calories, Marks & Spencer Baked Beans, Tofu Soyeux Extra Ferme, Udon (Cuites). Cena: Vinaigrette Faible en Calories, Florette Laitue Iceberg, Ariaké Miso & Légumes, Sauce de Soja, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Oignons, Poivrons Verts, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Altro: Sauce de Soja, Tofu Soyeux Ferme. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Bravo Mirkizz, moi aussi je pèse mes aliments et personne de mon entourage ne me traite de fou bien au contraire alors posez vous la question...? Ceci dit bravo et continuer comme ça.
31 ott 16 da utente: francksoleil
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Merci Franck pour ce soutien. Tout cela me fait beaucoup réfléchir en effet
31 ott 16 da utente: Mirkizz
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super ! jolie perte de poids , c'est encourageant ! bonne journée 😊
31 ott 16 da utente: LaNormande
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Storia del Peso di Mirkizz
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