Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 136,74g | Carb: 120,60g.
Colazione: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Грецкие Орехи, Чернослив, Творог 5%, Сырник с Арах.Пастой (Ланапп) 1/6, Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Сыр Диетический 20%. Pranzo: Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Cena: Baker House Хлебцы с Розмарином, Сырник с Арах.Пастой (Ланапп) 1/6, Творог 5%, William Lawson's Виски. Snacks/Altro: Сырник с Арах.Пастой (Ланапп) 1/6. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dikost
|