Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3407 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 142,30g | Carb: 549,34g.
Colazione: Oatmeal Instan, Susu, Pisang. Pranzo: McDonald's Hamburger. Cena: Mie, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: WRP Cookies, Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Roti Isi (Campu Kering). Di più...
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2792 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Stare in piedi - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mega poetra
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