Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 101,14g | Prot: 59,87g | Carb: 208,24g.
Colazione: Goldland Blütenhonig, Birnen, Banane, Milbona Skyr Pur. Pranzo: Zwiebeln, Ja! Schmand, Ja! Schinkenwürfel, Pfifferlinge, Kartoffelknödel. Cena: Aldi Tzatziki, Krautsalat, Peperoni, Frischkäse, Ener Bio Knusperbrot. Snacks/Altro: Apfelmus, Schlagsahne, Apfelkuchen, After Eight Mint Chocolate Thins. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorosp
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