Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 61,10g | Prot: 81,61g | Carb: 135,65g.
Colazione: Белая Долина Кефир 0,1%, Корица, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный. Pranzo: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Лимон, Виктория Хлеб Чиабатта, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Altro: Каждый День Печенье Сахарное, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный, Лимон, Белая Долина Кефир 0,1%, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|