Diario di ckworksalot, 01 ott 16

Pre breakfast post BM
84,8 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1472 kcal Gras: 56,05g | Prot: 59,11g | Carb: 170,81g.   Colazione: Coffee, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar. Pranzo: Sun-Maid Natural California Raisins, Cinnamon, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Frito-Lay Classic Potato Chips, Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Butter or Sugar Cookie, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Di più...
2057 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ckworksalot


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