Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3223 kcal
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Gras: 129,96g | Prot: 216,21g | Carb: 285,42g.
Colazione: American Erdnusscreme, Petit Paris Milchbrötchen. Pranzo: Bauer's Schinkenwurst, Kornmark Weizenmischbrot, Penny Markt Gouda (37g), Aldi Deutsches Corned Beef. Cena: Penny Markt Gouda (37g), Jajko (Całe), Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Oldenhäuser Schweinefleisch, Penny Markt Tomatenmark, Penny Markt Körniger Frischkäse, Penny Markt Spaghetti. Snacks/Altro: Alnatura Kakao Doppel Keks, Penny Markt Speise Magerquark, Veggie Life Bratwurst. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di trainerjordan
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