Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
|
95 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 73,31g | Prot: 103,24g | Carb: 123,73g.
Colazione: Белый Хлеб, Сахар, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Груши, Волжские Просторы Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|