Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 71,33g | Carb: 231,98g.
Colazione: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Pranzo: Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Satsuma, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Cena: Tesco Garlic Bread Slices, Sainsbury's Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Milkybar Buttons (20g), Pringles Original (30g), Plain Yoghurt. Di più...
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3342 kcal
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Esercizio:
cycling loch leven solo - 58 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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