Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 88,82g | Carb: 47,21g.
Colazione: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pranzo: Honey Mustard Dressing, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Great Value Vegetable Medley, Salmon. Snacks/Altro: Tequila, Pistachio Nuts, Water. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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