Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2010
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135,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 20,50g | Prot: 118,90g | Carb: 72,14g.
Colazione: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), skim milk, Red or Cayenne Pepper, pro complex protein shake, water. Pranzo: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood green beans no salt, Red or Cayenne Pepper, water, lettuce. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper, hard egg, great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread-. Snacks/Altro: krafts whipped topping, Gela Delight gelatin dessert(jello), pro complex protein , Banana. Di più...
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4286 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di loosinisfun
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