Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 69,27g | Carb: 38,98g.
Colazione: Celery, Carrots, Almonds, Walnuts. Pranzo: Carrots, Celery, Capsicum. Cena: Beef Tip Round (Trimmed to 0.65 cm Fat), Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Broccoli. Snacks/Altro: Carrots, Celery. Di più...
|
|
2135 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|