Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 76,13g | Carb: 49,52g.
Colazione: Coffee, Egg. Pranzo: Sargento Mozzarella Cheese Stick. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Lindora Peanut Butter Crunch Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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