Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2016
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2835 kcal
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Gras: 111,40g | Prot: 212,47g | Carb: 232,06g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Mięso z Piersi Indyka, Jajko (Całe), Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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