Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 94,78g | Prot: 104,48g | Carb: 256,88g.
Colazione: Bauer Der Große Bauer Birne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Pranzo: Tomaten, Äpfel, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Golden Toast Vollkorn Toast, Banane. Cena: Lindenhof Gouda, Rote Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Lidl Rahmspinat, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Belbake Backkakao, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Sonnenblumenöl, Backpulver, Weißes Mehl, Zucker. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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