Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 51,86g | Prot: 143,98g | Carb: 133,52g.
Colazione: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Dove Тёмный Шоколад (8г), Доктор Столетов Гематоген Русский с Кедровым Орехом, Кекс "Кекс в Кружке+Желе с Бананом" 1/6, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Pranzo: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Dove Тёмный Шоколад (8г), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Творог 1,8%. Snacks/Altro: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Арахисовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dikost
|