Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 52,98g | Prot: 46,21g | Carb: 132,26g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Свекольник. Cena: Творожная Запеканка с Бананом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di энгельситка
|