Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 66,80g | Prot: 90,04g | Carb: 206,28g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Pranzo: Груши, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Корица, Творог (Обезжиренный), Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Чай, Сыр Российский, Рыбный Суп. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный, Булкин Хлеб Отрубной, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|